آشنایی با درمان‌های خانگی آبریزش بینی/ از سیر و ریحان کمک بگیرید!

چت روم نوجوانان محل تبلیغات شما


آبریزش بینی، یکی از مشکلات رایج و آزاردهنده در فصل پاییز است. شایع‌ترین علت‌های آبریزش بینی هم سرماخوردگی، واکنش آلرژیک، عفونت سینوسی و تغییرات ناگهانی در وضعیت آب‌وهوا هستند. اگر این مشکل به‌موقع درمان نشود، می‌تواند به مشکلات دیگری مانندسرگیجه، سرفه، سردرد و… منجر شود.

داروهای بدون نسخه زیادی برای مقابله با آبریزش بینی در دسترس هستند، اما معمولا عوارض ناخوشایندی مانند خواب‌آلودگی دارند. با این‌حال، درمان‌های خانگی ساده هم می‌توانند آبریزش بینی را سریعا تسکین بدهند و هم شدت علائم را کمتر کنند، بدون‌ این‌که عارضه خاصی داشته باشند.

آب‌نمک

آب‌نمک، بهترین درمان خانگی برای رفع التهاب‌ها و تحریک‌شدگی‌هایی است که باعث شکل‌گیری آبریزش بینی شده‌اند. آب‌نمک به رقیق کردن مخاط کمک می‌کند و درنتیجه خارج ساختن مخاط را از بدن راحت‌تر می‌سازد. به‌علاوه، مسیر بینی را از عناصر محرک و التهاب‌زا پاک می‌کند.

–        نصف قاشق چای‌خوری از نمک را با فنجان آب گرم تقطیرشده ترکیب کنید.

–        با کمک قطره‌چکان، چند قطره از محلول را به هر دو سوراخی بینی بریزید و سرتان را بالا بگیرید.

–        وقتی که محلول کاملا در مسیر بینی شما جریان پیدا کرد، مخاط اضافی را با فشار عادی از بینی بیرون بریزید.

–        تکرار این کار، چند بار در روز توصیه می‌شود.

بخار آب

بخار آب، یکی از درمان‌های خانگی موثر برای مقابله با آبریزش بینی است که مخاط اضافی موثر در شکل‌گیری آبریزش بینی و عطسه را از بین می‌برد.

–        صورت خودتان را روی یک کاسه آب جوش نگه دارید و یک حوله روی سرتان بیندازید تا بخار روی صورت‌تان حبس شود. حدود ۱۰ دقیقه، بخار آب را تنفس کنید و بعد بینی خودتان را تخلیه کنید. تکرار ۳ تا ۴ باره این کار در طول روز مفید است.

–        اضافه کردن چند قطره اوکالیپتوس یا نعناع به آب نیز اثربخشی آن را بیشتر می‌کند.

سیر

سیر دارای خاصیت‌های ضدباکتریایی و ضدعفونی‌کننده است که این ماده غذایی را به درمان خانگی فوق‌العاده‌ای برای مقابله با آبریزش بینی تبدیل می‌کنند.

–        ۳ تا ۴ که سیر خردشده را درون یک فنجان آب بجوشانید و آن را بخورید.

–        ۳ تا ۴ بار در طول روز، یک حبه سیر را بجوید تا بدن‌تان گرم شود و آبریزش بینی‌تان از بین برود.

فلفل قرمز

فلفل قرمز مانند آنتی‌هیستامین برای رفع احتقان بینی عمل می‌کند و برای درمان آبریزش بینی هم مفید است. فلفل قرمز، ترشحات بینی را افزایش می‌دهد و درنتیجه شرایط مناسبی برای بدن فراهم می‌آورد تا سموم مسدودکننده بینی و عوامل موثر در آبریزش بینی را دفع کند.

این ادویه مهم، گردش خون در بدن را هم تقویت می‌کند و گرمای بدن را افزایش می‌دهد. پس وقتی که به آبریزش بینی مبتلا می‌شوید، از فلفل قرمز برای تهیه و خوردن غذاها استفاده کنید.

ریحان

ریحان دارای خاصیت ضدباکتریایی، ضدقارچی و ضدویروسی است. به‌علاوه، خاصیت التیام‌بخش قدرتمندی دارد که بدن را از درون گرم می‌کند و آبریزش بینی را برطرف می‌سازد.

–        سه یا چهار برگ ریحان را هر صبح قبل از صبحانه بجوید و شب‌ها نیز قبل از خوابیدن این کار را تکرار کنید.

–        ۸ تا ۱۰ برگ ریحان و ۵ تکه از گل میخک را به یک فنجان آب اضافه کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه بجوشد. بعد مقداری قند به آن بیفزایید. پس از سرد شدن این محلول می‌توانید آن را بنوشید. نوشیدن این محلول، ۲ بار در روز توصیه می‌شود.

 
 
 


مشخصات

تبلیغات

محل تبلیغات شما
محل تبلیغات شما

آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین ارسال ها

عکس آقای خامنه ای

آخرین جستجو ها